Surmonter la rupture amoureuse et retrouver son équilibre et son bonheur
Accédez à un accompagnement thérapeutique en ligne pour surmonter une rupture amoureuse
Vous vous sentez désemparée et seule à la suite d'une rupture? Mon accompagnement est conçu spécialement pour vous soutenir et vous aider à retrouver votre confiance.
Un parcours en 4 étapes pour surmonter les blessures d'une rupture amoureuse…
Découvrez les émotions profondes suscitées par une séparation, remontez le fil de vos blessures intérieures et retrouvez l'équilibre.
Étape 1 : Traverser la noirceur
Reconnaître et accueillir vos émotions, même les plus douloureuses
Instaurer des mécanismes de base pour stabiliser votre quotidien et retrouver petit à petit le plaisir d’activités simples
Étape 2 : Apaiser la souffrance
Des outils thérapeutiques qui allègeront le poids de vos souvenirs et pensées envahissantes
Des exercices ciblés pour retrouver le plaisir de vivre de manière indépendante, en renforçant votre résilience
Étape 3 : Voir la lumière
Redécouvrir votre force intérieure et commencer à envisager un avenir apaisé
Reconstruire votre confiance en vous et développer l’autonomie affective si cruciale pour votre bien-être durable
Étape 4 : Sortir du tunnel
Construire une nouvelle vie qui vous ressemble, en paix avec votre passé
Explorer la possibilité d’enrichir votre vie seule ou accompagnée, et de nouer de nouvelles relations saines et choisies, lorsque vous le désirerez
Ce que vous allez trouver dans cet accompagnement
Tout ce dont vous avez besoin pour avancer, à votre rythme et en toute autonomie
Près de 40 capsules audio
Des séances courtes et accessibles à écouter à votre rythme, conçues pour vous accompagner pas à pas dans votre cheminement émotionnel.
1 journal de bord qui suit chaque capsule
pour réfléchir, structurer vos pensées et mesurer vos progrès grâce à des fiches et des exercices pratiques.
Chaque module est structuré de manière claire et concise pour :
apporter des explications simples et thérapeutiques sur ce que vous traversez.
offrir des exercices pratiques et réalisables immédiatement après l’écoute.
rendre l’apprentissage et la mise en œuvre accessibles, même dans les périodes de fatigue émotionnelle.
Leur format permet de bien comprendre l'information, sans surcharger votre mental.
La puissance de l'audio, une voix pour apaiser et guider
Les capsules sont conçues pour vous parler directement, comme si j'étais à vos côtés. La modulation de la voix, les pauses et le rythme créent un sentiment de présence et d’écoute.
C'est le moment de vous reconstruire et de retrouver la joie de vivre
Accédez à mon accompagnement audio et commencez votre retour à l'équilibre dès aujourd'hui.
Accès à l'accompagnement en ligne complet
Parcours psychologique découpé en 4 étapes
Près de 40 capsules audio d’exercices et de réflexions (env. 10 h)
Un journal d'exercices à télécharger en début de parcours qui contient des fiches techniques et des exercices à faire pour bien assimiler le contenu des capsules
L'accompagnement complet
195$
4 mois d'accompagnement
Rejoignez les nombreuses femmes qui ont trouvé dans cet accompagnement une voie vers la guérison et la sérénité.
Votre programme m’aide beaucoup ! Je n’ai pas vécu une séparation, mais mon mari m’a trompée et c’est comme un deuil de la relation. Merci infiniment !
Jessica M.
Août 2024
Accompagnement de grande qualité. Merci!
Karine D.
Octobre 2024
J’ai vécu une rupture rapide et difficile. Ma feuille « STOP » est toujours près de moi en cas de « rechute nostalgique ». Je suis enfin bien et en paix. Merci madame L’Espérance.
Louise D.
Novembre 2024
Questions fréquentes
Mon accompagnement est-il adapté pour une femme qui a récemment vécu une rupture?
Oui, mon accompagnement est spécialement conçu pour aider les femmes à surmonter les défis émotionnels immédiats après une rupture, ainsi qu'à reconstruire leur confiance et leur vie personnelle.
Les hommes peuvent également en bénéficier s'ils le souhaitent.
En quoi mon accompagnement diffère-t-il d’autres outils numériques que l’on peut trouver en ligne?
Au moment où j’ai commencé à élaborer mon projet, il n’existait aucun produit numérique semblable à celui que je désirais proposer, c’est-à-dire un parcours qui aborde toutes les dimensions psychologiques de la rupture amoureuse, et qui accompagne les personnes qui en font l’acquisition dans toutes les étapes les menant à la guérison.
Mes dernières recherches me permettent de croire qu’il s’agit toujours d’un produit unique. En effet, il existe quelques propositions d'inspiration semblable, mais elles proviennent de personnes se définissant comme des coachs, alors que je suis psychologue clinicienne, membre d'un ordre professionnel et que je dispose de plus de 35 ans d'expérience.
Combien de temps dure mon accompagnement ?
Mon accompagnement est conçu pour être flexible selon les besoins individuels, mais la structure de base est divisée en quatre étapes principales, chacune pouvant durer quelques semaines. Certaines personnes l'écoutent en une ou deux semaines seulement. D'autres préfèrent prendre le temps de bien assimiler chaque capsule. C'est à vous de choisir, sachant que mon accompagnement vous sera ouvert pendant quatre mois complets!
Je n'ai malheureusement pas les moyens de m'offrir cet accompagnement...
J'ai fait de mon mieux pour que le prix de mon accompagnement reste accessible, car je souhaite ardemment aider le plus grand nombre de femmes possible à surmonter leur souffrance.
Il est issu de 35 années de travail et d'expérience et en synthétise les enseignements de manière accessible et unique. Ainsi, sa valeur est élevée et je demeure convaincue de proposer ici un investissement minime face à la souffrance qu'une rupture peut générer.
N'est-il pas également important de mettre en perspective le montant et les efforts que vous investissez, avec la valeur inestimable que procurent un bien-être, une énergie et une joie de vivre retrouvées?
Paiement sécurisé
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IMPORTANT:
À titre de psychologue clinicienne, membre de l’Ordre des psychologues du Québec, moi, Judith L’Espérance, j’ai conçu un accompagnement qui est inspiré des principes thérapeutiques que j’utilise en consultation, mais pensé pour être suivi de manière autonome.
Cet accompagnement requiert d’investir du temps et du travail personnel, afin d’en tirer les meilleurs bénéfices.
Je vous recommande de l’acheter si vous êtes prête à investir ces efforts.
J’attire votre attention sur le fait qu’un accompagnement en ligne ne peut remplacer le travail effectué et la relation établie entre un psychologue et son patient lors d’une démarche en personne. Suivre mon accompagnement ne constitue donc pas une thérapie et ne propose pas de garantie de succès. Aucun élément de mon site web, de mes outils de communication ou de mon accompagnement ne constituent une promesse de transformation future. Je vous propose, en revanche, mes conseils au meilleur de mon expertise et de mon expérience.
Un claquement de doigts ne suffit pas, mais je crois aux bienfaits d’investir du temps pour soi afin de construire une vie plus heureuse.
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