Accompagnement psychologique pour surmonter la rupture amoureuse

Je suis Judith L'Espérance.

J’offre des services de consultation (en cabinet et en visioconférence) et un accompagnement en ligne destiné à vous aider à surmonter la rupture amoureuse.

Mon cabinet se situe dans le quartier montréalais d'Outremont. J'y reçois des patients d'horizons variés et je constate que le nombre de personnes ayant besoin de soutien psychologique ne cesse d'augmenter.

C'est la raison pour laquelle je consacre mon temps libre à élaborer des outils de soutien psychologique en ligne, destinés à aider les personnes qui ne peuvent pas, ou ne veulent pas, consulter de psychologue.

Spécialités :

Une offre novatrice pour les victimes de rupture amoureuse

Je le vois chaque jour : s’il existe un évènement de la vie qui affecte quasiment toute la population, c’est bien la rupture amoureuse. 

L’amour a cela d’universel qu’il apporte la joie, le bonheur mais aussi la peine et le désespoir, lorsqu’il prend fin. 

Tandis que certaines personnes dépassent assez facilement leur chagrin d’amour et reprennent  le cours de leur vie, d’autres y parviennent plus difficilement. 

Le deuil d’une relation amoureuse peut affecter certaines personnes durant des dizaines d’années et se répercuter sur leurs futures relations et leur bonheur, en plus de faire ressurgir d’anciennes plaies non guéries. 

C’est la raison pour laquelle j’ai décidé de prioriser ce sujet et de proposer un accompagnement thérapeutique permettant de soulager la peine immédiate.

Pénurie de psychologues

Dans de nombreux pays et en particulier au Québec et au Canada, depuis la pandémie,  les besoins d’aide psychologique sont bien supérieurs à l’offre disponible de professionnels habilités à y répondre.

Ayant bâti au cours de ma carrière une patientèle fidèle, il m’est malheureusement impossible, même en multipliant les heures et les prises en charge, de répondre à la demande croissante de soutien thérapeutique.

Pourquoi la rupture amoureuse ?

Le sujet de la relation amoureuse tient une grande place dans les demandes de ma clientèle et en particulier des femmes. Quoi de plus normal puisque l’amour, tant désiré, expose si nettement nos vulnérabilités ? 

J’ai donc décidé de rassembler les enseignements et observations tirées de ma longue pratique en vue d’offrir un accompagnement en ligne qui est disponible 24h/24 et accessible à un grand nombre de patientes, facilement et librement.

Coût des consultations

En plus d’être difficile d’accès, le coût de l’accompagnement thérapeutique en cabinet est un frein pour plusieurs. Le fait que les psychologues soient extrêmement occupés n’arrange rien à l’affaire. 

J’ai donc conçu un outil facilement accessible en ligne, à coût modique.

Ce produit offre un suivi différent de ce qu’apporte une thérapie en cabinet, mais il est rapide et pratique et des patients souffrants peuvent se le procurer rapidement, pour le coût de quelques heures en cabinet.

Une offre adaptée aux femmes

Les femmes font plus souvent appel à mes services.

Il est complexe d’expliquer pourquoi. Disons, pour simplifier, que les femmes ont une plus grande facilité à demander de l’aide ; elles souffrent souvent plus de leurs ruptures à cause de leur éducation, parce que leur estime de soi est souvent moins solide, ou parce que leur position dans la société est plus vulnérable.

C’est pour cela que j’ai élaboré mon accompagnement thérapeutique en ligne en pensant aux femmes de tous les âges, de la jeune adolescente jusqu’à l’octogénaire.

Des femmes à l’image de celles que je reçois dans mon cabinet.

Cela ne signifie pas que les hommes ne souffrent pas de leurs ruptures amoureuses, ni qu’ils ne devraient pas souscrire à mon accompagnement en ligne.

L’essentiel est rédigé au féminin mais ils pourront tout autant se sentir concernés et apaisés, et trouveront plusieurs exemples qui concernent des hommes durant leur écoute.

Pourquoi un format audio sur le web ?

J’observe comme tout le monde le progrès technologique qui s’accélère.

Dans le travail de thérapie psychologique, il est difficile de remplacer le contact humain, celui du patient avec son thérapeute.

Mais comment aider un nombre croissant de personnes quand on ne peut pas se démultiplier ? 

La capacité de mettre en ligne un accompagnement complet est une chance qu’on ne peut ignorer, même si cela m’a demandé beaucoup de travail, et même si je suis consciente qu’il ne peut pas se substituer à la relation thérapeutique en personne. 

C’est d’ailleurs pour cela que j’ai opté pour un format de capsules audio que chacun pourra écouter à son rythme et sur le lieu de son choix. Vous pourrez répéter l’écoute de chaque capsule à votre convenance, pendant toute la durée de l’accompagnement. 

J’ai moi-même enregistré chaque capsule et j’estime que le media oral est un plus, parce qu’il vous donnera l’impression de ne plus être seul, vous procurera de l’apaisement… et qu’il est plus facile d’écouter certaines choses que de devoir les lire !

Pourquoi un journal de bord ?

J’ai accompagné les capsules web d’un journal de bord que je vous recommande de ne pas négliger.

Celui-ci constitue un complément indispensable qui vous permettra de progresser et de réaliser que vous avancez !

Écrire les choses permet de mieux les métaboliser, c’est-à-dire de les ancrer dans notre cerveau et de mieux les comprendre, et ensuite, de passer à l’action.

C’est aussi une excellente façon de voir le chemin accompli ou de revenir à vos réflexions plus tard.

Je l’ai vécu

Je suis une femme comme les autres.

J’ai moi-même connu les bonheurs de la vie amoureuse et la peine de la rupture. J’ai ressenti la tristesse et la remise en question que l’on subit dans ces difficiles moments, sans égard à qui a initié la rupture. 

Soulager d’autres personnes dans cette période douloureuse, leur permettre de reconnecter avec leur moi intérieur, leur estime d’elles-mêmes et leurs projets d’avenir :

c’est la mission que je me suis donnée.